ジェシカズフォーミュラで痩せる事はできる?効果や口コミを徹底検証!

プロテインダイエットは健康的に引き締まった理想的な痩せ方ができるダイエット。

少し前に流行っていた置き換えダイエットや断食ダイエットなどのような食べないダイエットは貧相な痩せ方をしてしまうから、最近はプロテインダイエットが主流になっています。

芸能人だと中村アンさん、水原希子さん、安田美沙子さん、ゆんころさんなどのような超健康的なボディが目指せるダイエットの方法です。

ジェシカズフォーミュラを使ってダイエットをすれば楽して痩せる事ができるのかが気になる。だって、痩せたら男性からチヤホヤされるだろうし可愛い服だっていっぱい着れる。でもダイエットってなかなか成功しないんですよね😭

そこでジェシカズフォーミュラを使って簡単に痩せる事ができるのかを調べてみました。私はこのダイエットに成功してお腹が出せるようになりたいです。ヘソ出しのファッションてすごく可愛いし男性も気になって見てしまいますよね。あとは気になっている男性がいるので告白しようかなって思っています。その人に好きな芸能人を聞いてみたのですがやっぱり細い人ばっかり😅😅😅

彼に気に入られるようなスタイルになって思い切って告白しちゃいます。私と同じように何か目標があって痩せたいという人は一緒にダイエット頑張りましょう😆やるぜっっ🤜🤛

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私がなぜジェシカズフォーミュラが気になったかについて

数あるダイエット系の商品の中でジェシカズフォーミュラが気になった理由として最も大きいのがプロテインダイエットができるという事です。

なぜプロテインダイエットがいいと思ったのか。それはこんな理由があります。

  • お腹の筋肉をつけてメリハリのあるボディにしたい
  • リバウンドだけは絶対にしたくない
  • 糖質制限に絶対的な信頼を置いているので低糖質ダイエットという言葉に惹かれた

私の目標はヘソ出しのファッションをするという事。だからお腹の筋肉はしっかりつけたいと思っています。割れる程鍛えたいとは全く思いませんが今のプヨプヨのお腹はどうにかしたいです。そして筋肉をつけたダイエットってリバウンドしにくいのでそれも狙いの一つです。

実は私、糖質制限は普段からしているんです。それだかなり痩せる事ができたし、体質的にかなり改善されたと思っています。だから低糖質のジェシカズフォーミュラはかなり魅力的に感じました。それに普段から糖質制限をしているので、このようなダイエット系の商品で糖質が多いものはその時点でパス!って感じなんです。

ジェシカズフォーミュラでプロテインダイエットすれば痩せるの?

前提としてダイエットは楽なものじゃない!!美しさを手に入れるのは簡単な事じゃない!!美しい人はみんな努力している!!

そんな事は誰だってわかっていますよね😅でもやり遂げる事ができないし、頑張ってもなかなか痩せない。チクショウ😡😡

ジェシカズフォーミュラを飲めば楽に痩せる事ができるのかな?って思った人はこの商品は使わない方がいいと思います。私だって楽して痩せたいですが、目標達成の為に努力して美しさを手に入れようと決意しました。

でもジェシカズフォーミュラを飲んで努力しても痩せないなんて事もある訳だから、本当に効果があるのかは気になるところです。

プロテインダイエットのメリット

私は以前プロテインと聞いた時にプロテインって男性が筋肉をつける為に飲むやつでしょ?私には関係ない!!そう思っていました。だけど、色々と調べているうちにプロテインはダイエットに使えるし、プロテインダイエットこそがリバウンドしない最強のダイエット方法なんだって知りました。

人間はなぜ太るのかという話になりますが、体内に脂肪を蓄積する事によってお肉がついてきます。そして脂肪が溜まる原因は運動不足や、エネルギー過多によって起きるんです。だから運動をしないと痩せる事はできないんです。

プロテインダイエットの最大のメリットは脂肪を燃焼してインナーマッスルをつける事ができるという事です。

筋肉って脂肪の3倍の重さらしいです。でも体重が増えたとしてもウエストがキュッと引き締まったボディになるなら全く問題はないし、そんなボディの人が太っているなんて思われないですよね。

だから私は体重がどうなったとかは特に気にしていません。見た目重視です✨✨

体の基礎筋肉を付けてキュッと引き締める

基礎筋肉って言うと少し難しく聞こえるかもしれませんが、要はインナーマッスルって考えてください。

中村アンさんとか水原希子さんみたいな引き締まった身体になろうって思っています。少しハードルは高いかもしれませんが😓でも目標は高く持つ方がいいって言いますしね✨

筋肉がついてキュッと引き締まった身体は本当に憧れ😍あんな体になる事ができたらどんな服でも似合うんじゃないかっていつも妄想してます。でも妄想だけで終わらせたくないんです。だって私女の子だから✨

ダイエット中でもしっかり食べてしっかり動くから超健康的

実は私、食べないダイエットが一番苦手なんです。食べないとイライラするしストレス溜まりませんか?それに我慢してたのに食べてしまった時の罪悪感。あれが一番嫌いです。

だから私は食べても痩せる方法を探していました。その方法の中の一つが糖質制限ダイエットなんですけどね✨糖質制限ダイエットも何かと我慢する事は多いのですが、甘いものを我慢するくらいはまだ平気でした。

食べるけど痩せるって事は基本的に運動をしないといけないって事です。ここが痩せるっていう決意をしてどれだけ頑張れるかという決意の固さの見せ所ですよね。

中村アンさんのインスタとか見てるとすごくトレーニングして頑張ってるんだなって感じました。でもそれと共にあの人はそれが仕事だしジムに通う時間もある。もしかしたらジムに通うお金だって事務所が出してくれてるのかもしれない。そんな嫉妬心にも襲われちゃうんですけどね😭

だけど嫉妬してても始まらない。私も運動して痩せようと決意しました。だって、運動して筋肉をつければリバウンドしないんだから。好きな服が着られるんだから。

私はジムに通うお金はないけど、家で地道に運動して痩せますよ🏊

中村アンさんも水原希子さんもすごく健康的な身体ですよね。筋肉つけて痩せたらこんな服も似合うかもしれない👀本当に憧れちゃいますよね✨

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ジェシカズフォーミュラの口コミを調べてみた

ジェシカズフォーミュラを使った人がどんな口コミを書いているのか調べてみました。どれだけ魅力的なアイテムでも口コミって気になるんですよね😇

これって私だけじゃないですよね?一応ザッと調べて気になるものをピックアップしておきました✨

ジェシカズフォーミュラの良い口コミ

良い口コミ

これまでジムに通ってダイエットをしていましたが少ししか痩せませんでしたがジェシカズフォーミュラを飲みながらジムに通うと急激に痩せ始めました。これはジェシカズフォーミュラのお陰と言ってもいいと思います。腹筋もついたし足もすらっとしました。彼氏に褒められて嬉しかったです。

良い口コミ

糖質制限をしながらも飲めるジェシカズフォーミュラはとても重宝しています。糖質制限×プロテインダイエットは健康的に痩せる事ができるので私にはぴったりだと思っています。適度な運動をするのもとても気持ちいいです。

良い口コミ

プロテインと聞くと不味いイメージがありましたが全くそんな事もなくて飲みやすいです。普段から豆乳を飲んでいるので豆乳に溶かして飲んでいます。美味しいとは言えませんが全然飲めるし痩せ始めているのでこのまま飲み続けようと思っています。

良い口コミ

初回で解約する事ができるし、そこまで高額じゃなかったので買ってみました。ダイエットサプリ系は副作用とかが心配なので買うのに抵抗がありますが、大豆由来のプロテインという事で安心して使っています。初回だけのお試しのつもりでしたがもう少し続けてみようと思っています。少しだけ痩せました。

ジェシカズフォーミュラの低糖質ダイエットの評価が高い!!

やっぱり糖質制限系のダイエットをした事がある人はジェシカズフォーミュラの低糖質という部分に注目しているみたいですね!
カロリーを減らすダイエットとか色々試してみたけど私は糖質制限系が一番合ってると確信しています。
私と同じような人には是非チャレンジして欲しい👌

ジェシカズフォーミュラの悪い口コミ

悪い口コミ

私は楽して痩せたい派なので運動をするのは向いてないなと思いました。家でストレッチをしても続かないですしウォーキングもできないです。食べない系のダイエットの方が向いているかもしれません。初回だけで解約しました。

悪い口コミ

とりあえず一回だけ試してみようと思って買いました。味が自分には合っていなくてすぐに飲むのをやめてしまいました。そして解約するのを忘れてしまって2回目の配達が来てしまい余分に支払う事になってしまいました。最悪でした。

悪い口コミ

プロテインは運動しなかったら太るというのを知らなかったです。飲むだけで痩せるのかなって容易な考えで飲んでいたら普通に2kgも太ってしまいました。運動したら痩せるのかもしれないけど運動はしなくないなぁ。。。

楽して痩せようとすると失敗する!!

プロテインダイエットで最も重要なのはしっかり運動する事。
楽して痩せようとすると失敗するみたいです。これには強い決意と行動力が必要なようですね。
私は絶対運動するし痩せる!!モデルみたいな身体になりたいしね✨

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instagramでの口コミ

ジェシカズフォーミュラで痩せる事に成功した人の口コミ

昨日から+0.1kg。 毎日同じ朝ご飯ww ベーグル大好きすぎてやめれない😋 マイプロテインのプロテインバー、もぉこのマイバーだけでいいぐらい内容お気に入り♡ マイバーばっか減ってスキニー減らない🤣 今日は天気良くなるみたいやしお雛様片付けよぉ🎎 #マイプロテイン #公開ダイエット#ダイエッターさんと繋がりたい #インスタダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット #ダイエッター #産後ダイエット #産後ママ #宅トレ #レコーディングダイエット#ダイエット記録 #減量 #減量食 #和菓子 #マッサージ #腹筋女子 #アブクラックス #見た目重視 #ジェシカズフォーミュラ #美ボディ #美ボディ女子

フォーマム♡子育てしながらダイエット&ボディメイクさん(@m.a.m.4.m.a.m)がシェアした投稿 –

* おはようございます。 * 今朝は軽く軽く朝トレだけ。 スクワット50×2 レッグレイズ30×2 足パカ200 * 宅トレって、やるまではめんどくさいけどやり出すと色々やりたくなるね。 * 今日は仕事やし、子供らのお弁当もあるから時間なくてこれで終わり。 * * 小さな積み重ねが大事💪と思って頑張りました😉 * * トレ後は @jessicas_formula #ジェシカズフォーミュラ の#プロテイン 今日も美味しかった♡ * * 3枚目は母親にもらった果物! * * 昨日はカップヌードル食べて胸焼けしてたから、あっさりのグレープフルーツが最高でした♡ * * もうすぐ夏休みも終わるね… お昼ご飯、めんどくさいなって思ってたけど 終わりと思うとなんか寂しいな… * * #ダイエット#ダイエット日記 #公開ダイエット #150cm #151cm #ダイエット仲間募集 #インスタダイエット #糖質オフ #糖質制限 #ボディメイク #アブクラックス#筋トレ女子 #体幹#ヨガ #ヨガ初心者 #ピラティス #ランニング #ランニング初心者 #ランニング女子

み♡ダイエットさん(@mi_dieter7)がシェアした投稿 –

プロテインダイエットは圧倒的に綺麗な痩せ方ができる

プロテインダイエットに成功した場合は食べないダイエットに比べて圧倒的に引き締まった状態で痩せる事ができるのがわかりますね。
これはインナーマッスルがしっかり鍛えられているという事です。キュッと引き締まったセクシーな身体を目指すなら絶対にプロテインダイエットにしたほうがいいですね✨

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ジェシカズフォーミュラに期待する3つの効果

私がジェシカズフォーミュラを買おうと思っているのには3つの効果に期待できるからです。これは私にとってベストな条件だと思うし、目標を達成するには間違いないなって感じています。

インナーマッスルが鍛えられてリバウンドしない

ダイエットに成功したのにリバウンドするのが一番悔しいですよね。それって食べないダイエットには起きがちですけど、ジェシカズフォーミュラは鍛えるダイエットだからリバウンドの心配がないと思っています。実際に友達でも鍛える系のダイエットに成功した人は長期間ダイエットに対するモチベーションが続いているし、私もその人達の仲間に入りたいなと思っています。正直早くデブは脱却したいです。

豆乳が好きだから飲みやすい

私はスタバに行ってもいつも豆乳にカスタマイズする程の豆乳好き。だからソイプロテインで作られているジェシカズフォーミュラは絶対自分に合うと思うし豆乳と混ぜて飲みたいです。シェイカーも可愛いからインスタ映えしそうだし、私おしゃれにダイエットしてます感が出そうだからかなり期待しています。

食べるものを我慢しなくていい

友達や同僚と外食に行った時に自分だけ美味しそうなものが食べられないというのが私にとって一番のストレスなんです。ジェシカズフォーミュラは食べる量を制限するダイエットではないのでストレスなくダイエットする事ができるし、食べ過ぎたと思ったら少しでも多くウォーキングとか運動をすれば大丈夫だと思います。

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ジェシカズフォーミュラをレビューします

ジェシカズフォーミュラが届きました

ジェシカズフォーミュラを注文してから2日後に商品が届きました。箱には商品名は特に書かれていなかったので配達員の人にダイエットの商品を買っているとバレる事はないと思います。

ジェシカズフォーミュラの中身

ジェシカズフォーミュラの中身

ジェシカズフォーミュラの箱の中身を全て出しました。

  • ジェシカズフォーミュラ本体
  • ボディメイクガイドブック
  • 定期購入お申し込み用紙
  • 返信用封筒
  • 納品書

以上の5点が同封されていました。シェイカーやスプーンは同封されていませんでした。特にシェイカーを使って飲みたいという人は別途シェイカーを買う必要がありそうです。

ジェシカズフォーミュラの作り方

ジェシカズフォーミュラを飲んでみた

早速飲んでいこうと思います。一回の量はだいたいこれくらい。アバウトですが、大スプーンで軽くって感じです。

一回の量

これ、重さを測ってみましたが約5gくらいです。ジェシカズフォーミュラは12gで0.7gの糖質だから5gだと0.3g程の糖質です。

ジェシカズフォーミュラに水を加える

水を入れるだけだと全く溶けないです。ここからダマを潰すように混ぜます🌀

ジェシカズフォーミュラを溶かした

しっかり混ぜるとちゃんと溶けてくれます。早速飲んでみようと思います。

ジェシカズフォーミュラはどんな味?

正直美味しくないです😭😭😭私の元彼がよくプロテインを飲む人だったのですが、その時に少し飲ませてもらったプロテインよりは遥かに飲みやすいですよ!

でも、決して美味しいとは言えません。良薬口に苦し?的な感じで我慢して飲むしかないですね。でも、飲めない程まずいという事はないです。

ほんのり甘くて、プロテインの割にはかなり飲みやすいほうだと思います。一気飲みするのがいいと思います。青汁を飲んで不味い!っていうおじいちゃんの気持ちがわかった気がするかも😏

ジェシカズフォーミュラを飲むと満腹感を感じる?

ジェシカズフォーミュラを飲むと満腹感というよりは、ご飯食べたくなくなる感じですね笑

でもこれ、ご飯の量も減らせると思いますよ。

とりあえず水で飲んでみましたが、牛乳とか豆乳だと味が全然変わるのでそっちのほうがいいかもしれないです。

プロテインの飲み方アレンジについて調べてみたので、そっちの記事も参考にしてください。

ジェシカズフォーミュラを飲むタイミングと効果的な飲み方について

ジェシカズフォーミュラを飲むタイミング

ジェシカズフォーミュラは置き換えダイエットなどとは違い、普通に食事を摂る事ができるので飲むタイミングについて疑問に思う人が多いです。

置き換えダイエットであれば三食のうちのどれか一つの食事を置き換えればいいだけですが、ジェシカズフォーミュラを飲む場合はもっと簡単です。

まずは朝起きてからできるだけ早く飲みます。次に運動をしてから30分以内に飲みます。最後に寝る1時間程前に飲みます。

なぜこの周期で飲むのかについてはプロテインダイエットの正しいやり方は?効果を最大限に発揮できるのは朝?昼?夜?運動量は?をご覧ください。

ジェシカズフォーミュラの簡単な飲み方(初心者編)

  • STEP.1
    ジェシカズフォーミュラを食事前に飲む
    基本的にジェシカズフォーミュラはいつ飲んでも問題ありません。でも私は食事の前に飲むようにしています。
    食事前にジェシカズフォーミュラを飲むメリットは少しでもお腹がいっぱいになって食事の量を減らす事ができるからです。食べないダイエットを否定する私ですが、食事の量は多いよりも少ない方が痩せやすいのは事実です。
  • STEP.2
    食事を摂る
    いつも通りに食事を摂りましょう。ジェシカズフォーミュラの糖質は12gあたりで0.7gです。豆乳で割ったとすると200gあたりが4gなので、合計で4.7gです。
    糖質制限をしているのであれば水で割ると豆乳の糖質はプラスされません。そのあたりを計算に入れながら食事を摂りましょう。
  • STEP.3
    夜は少しでも運動する
    昼間や夕方は学校や仕事があるため運動できないという人が多いと思います。夜ご飯を食べ終わった後には少しでもいいので運動をしましょう。
    例えば室内でストレッチをする。家の近くをウォーキングするなど精神的にも体力的にも負担がかかりにくい運動から始めるのがダイエットを続けるコツです。
    ダイエットは一回の運動で痩せる事はできないので継続できるものを選びましょう。また、可能であればジムやヨガに通うのもおすすめです。

ジェシカズフォーミュラの効果的な飲み方(上級者編)

  • STEP.1
    ジェシカズフォーミュラを起床後できるだけ早く飲む
    起床時には体内のタンパク質が不足している状態です。この時にジェシカズフォーミュラを飲むことでタンパク質を補給できます。
    起きてから何分以内に飲まなければいけない等はありませんが早いに越したことはないです。
  • STEP.2
    運動後30分以内にジェシカズフォーミュラを飲む
    運動をした後には体内のタンパク質が消費されています。また、傷んだ筋肉をタンパク質が修繕してくれます。運動後は30分以内に飲むのが最も効果的なので運動をする場合はできるだけ早く飲みましょう
  • STEP.3
    寝る1時間前に飲む
    人間の体は就寝時にタンパク質を消費します。そして就寝後1時間から3時間の間が最も多く成長ホルモンを分泌します。
    この時間に体内にタンパク質が巡っている状態にする為に1時間前に飲むのが効果的です。